致死率第一的可怕疾病！中风应如何预防？(2)

防治诱发疾病因素

患者既往患有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，这些都有可能诱发中风，增加中风的几率。尤其是高血压，90%的中风患者有高血压症状。因此，平时要重视这些诱发因素，注意饮食、按时服药、遵循医嘱，控制病情。

日常饮食清淡，多饮水，避免暴饮暴食，少吃高糖高脂的食物

饮食结构与中风发病密切相关。如果平时喜欢重口味、油腻的食物，对身体健康是不利的，要饮食清淡，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果等，这样就能够减少发病的几率了。

作息规律，适当运动，注意减肥，少熬夜

保持作息规律、劳逸结合、不熬夜、精神的愉快、情绪的稳定等，能够避免血压的急剧升高，减少脑血管疾病发生几率，自然就减少中风发病率。适当的运动能够促进血液循环，促进胆固醇的分解，降低血脂、促进新陈代谢，排出体内多余代谢产物，维持酸碱平衡。适当运动能够缓解精神的紧张和疲劳，有利于保持情绪的稳定。因此，适当的运动对保护脑血管健康是很有意义的。

戒烟戒酒

烟酒对身体是有刺激性的，喝酒容易使得血压、血糖更高，香烟含有100多种有害物质，这些物质能够使得血管痉挛、心跳加快、血压升高、加快动脉硬化、减缓局部血液流动等，这些都是中风的不利因素。有研究表明，经常吸烟的人中风的发病率是不吸烟的人的3倍以上。

中风的药物预防

脑卒中分为缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑溢血）两类，前者早期症状表现为肢体无力甚至部分瘫痪、感觉或语言障碍、单眼黑朦等，后者早期症状表现为严重的头晕头痛、恶心呕吐、流口水、口角歪斜、肢体麻木等。其中缺血性脑卒中占脑卒中发病的60%-70%。传统中医理论认为，适当服用安宫牛黄丸等预防性药物，对于预防缺血性脑卒中、减轻症状有明显效果。

日前，香港本地大学团队在研究中发现，传统经典中医复方，马百良安宫牛黄丸预防性给药可以明显的改善缺血性脑卒中大鼠的脑损伤水平，证明安宫牛黄丸可以有效预防脑卒中的发生，这是首次实践证明安宫牛黄丸对脑卒中的预防性医治效果。

研究结果显示，与对照组大鼠相比，安宫牛黄丸组大鼠的神经功能评分、脑梗死面积、神经元凋亡及脑氧化应激状态均得到显着的改善。相关研究成果已在学术期刊《Frontiers in Pharmacology》上发表。

图片来源：frontiers网站

安宫牛黄丸为中药经典名方，已有两百多年历史，最早记载于清代医家吴鞠通的《温病条辨》一书。安宫牛黄丸组方复杂，现代配方包括牛黄、水牛角粉、麝香、珍珠、黄连、黄芩、栀子、郁金、冰片等药材，以“君、臣、佐、使”的中药原则组方。

处方中牛黄清热解毒，豁痰开窍，水牛角粉清心、凉血解毒，麝香开窍醒神，三药共为君药。黄连、黄芩、栀子清三焦火热，共为臣药。郁金、冰片芳香去秽，通窍开闭，以内透包络，加强麝香开窍醒神之效，珍珠、蜂蜜和胃调中，共为佐使。

中风分急性期、恢复期和后遗症期，安宫牛黄丸在治疗缺血性中风病急性期痰热证及高热有明显作用。特别是有早期中风征兆时，如半身不遂、偏身麻木、言语謇涩、神昏谵语，牙关紧闭、惊厥抽搐等，可服用安宫牛黄丸。

2002年，香港凤凰卫视女主播刘海若因为英国火车出轨事件而被判脑死亡，昏迷期间，高热不退，连续服用安宫牛黄丸，一周后知觉逐渐恢复，在中西医结合治疗下，三个月后开口说话，身体逐渐恢复，并开始正常工作。证明安宫牛黄丸对于治疗大脑损害方面确实具有一定的疗效。

安宫牛黄丸作为久经考验的经典中成药，国内的百年药厂多有生产，代表性的产品如香港马百良安宫牛黄丸。马百良药厂始创于道光二年（1822年），至今已有近200年历史，在古方成药上成就驰名国内外，经典产品包括安宫牛黄丸、人参再造丸、乌鸡白凤丸等。

马百良安宫牛黄丸在传统配方进行了改良，去除了对人体有毒害的朱砂及雄黄两味药物，调整配方比例，在保证功效的同时，减少了对身体的潜在危害。同时，其中牛黄及麝香皆采用天然牛黄和天然麝香，与采用替代物的产品相比，疗效更好。

文章来源：《现代预防医学》 网址: http://www.xdyfyxzz.cn/zonghexinwen/2021/1029/621.html